La menstruación es una parte normal, saludable e inevitable. Entre los 11 y los 15 años (aproximadamente), la primera menstruación (o regla), marca la última etapa de la pubertad. La menstruación es el flujo de sangre por la vagina. Dura de tres a siete días y se presenta de manera periódica. En las chicas jóvenes, al cabo de uno o dos años, la regularidad, duración y abundancia de la menstruación se estabilizan (Misslin, S., 2016), añadirían que eso no sucede en un porcentaje de las mismas durante el tiempo que dura este proceso, cerca de los 45 a 50 años.
A las niñas se les suele decir que les vendrá la regla y conviene contárselo y hablarlo con normalidad. Si ya han visto a su madre o a una hermana con la regla y ya saben lo que sucede, lo aceptarán mucho mejor. Además, se suelen enviar a las chicas otro mensaje: <<Cuidado porque a partir de ahora te puedes quedar embarazada>>. Aunque tal vez no sea un mensaje tan directo como antes, se percibe entonces como una señal de alarma. Por otra parte, ¿qué se les cuenta a los niños sobre la menstruación? ¿Es un tema solamente de niñas? Seguro que también es importante que sepan lo que sucede y lo vivan con normalidad (Crespi, E., 2019).
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